Tvaroh (já používám tučný, ale záleží na Vás )
Ovoce-borůvky, jahody, maliny, banán..cokoli Vás napadne
Chia semínka
Ovoce si rozmačkáme ručně, nebo tyčovým mixerem a přimícháme tvaroh.Pokud by se to někomu zdálo málo sladké, můžeme dosladit medem.Přisypeme ještě chia semínka pro zdraví a naplníme do skleniček.Nakonec dozdobíme ovocem a můžeme si popřát dobrou chuť :-)
S láskou Home by Petra
Žádné komentáře:
Okomentovat