300ml Alpro mandlového mléka (klidně i obyčejné)
Hrst čerstvých jahod
Lžička chia semínek
1 bílý jogurt
Lžička medu (nemusí být)
Všechny ingredience smícháme v mixéru, naplníme do skleniček a dozdobíme.Smoothie je jednoduché a dá se připravit z různých ovocných i zeleninových kombinací.Člověk tak do sebe dostane spoustu vitamínů a živin, které se mu třeba jinak nechtějí jíst.Ideální jako snidaně, nebo svačinka :-)
S láskou Home by Petra
Žádné komentáře:
Okomentovat